干燥的冬季里，低溫和刮風(fēng)讓皮膚經(jīng)常出現(xiàn)各種問題：缺水、過敏、起紅斑……針對這種情況，女性有必要對肌膚進(jìn)行步步精心的呵護(hù)。

    你了解自己皮膚的類型嗎

    很多人不一定能確切地知道自己皮膚的類型，在這里，我們推薦幾種判斷方法讓你對自己的皮膚類型有個了解：

    判斷干性、中性和油性皮膚的標(biāo)準(zhǔn)（見下表）

    你會洗臉嗎

    在冬季，總的來說人體皮膚油脂分泌比其他季節(jié)要少得多，應(yīng)減少洗臉的次數(shù)。在沒有特殊情況下2次/天就足夠了。特別要重視晚上的清潔保養(yǎng)，建議用接近人體溫度的溫水清洗，這樣不會因為水溫過熱損傷皮脂膜，導(dǎo)致皮膚松弛、毛孔粗大；也不會因為冷水而使堆積于面部的塵埃及彩妝殘留物清洗不干凈。

    根據(jù)自己膚質(zhì)的分類選擇潔面產(chǎn)品，也是保證你在冬季皮膚不會變得更加干燥、緊繃甚至脫皮的重要因素之一。每個人的皮膚狀況是不同的，同一個人在不同身體狀況、不同睡眠環(huán)境、不同心理狀態(tài)下，所分泌的油脂量也是不一樣的，所以無論你是何種膚質(zhì)，早上起來時都要對臉部皮膚狀況進(jìn)行一個檢查判斷，發(fā)現(xiàn)肌膚油膩、毛孔粗大的話，就應(yīng)該使用適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品來清潔，如果沒有太多油脂，摸上去清爽甚至有些干燥，只需要用溫水洗臉后用涼水在面部輕拍幾下就可以了。

     你會正確選擇適合自己的洗面奶嗎

    在了解了自己皮膚的類型后，就面臨著對肌膚最基本的清潔過程。

    洗面奶，作為一種面部清潔劑已逐漸被消費者所接受，但真正了解它的人并不多，很多消費者在選購洗面奶的時候無所適從。有不少人覺得泡沫越多越好；還有人嫌泡沫沖洗麻煩，購買時專挑無泡沫的；也有人認(rèn)為只要能把臉洗干凈，就是好產(chǎn)品。洗面奶的質(zhì)量優(yōu)劣，不能簡單從泡沫多少及清潔程度來判斷，不同產(chǎn)品特點不同，適合肌膚類型也不同，因此應(yīng)根據(jù)每個人不同的膚質(zhì)，選擇不同的產(chǎn)品：

    油性皮膚

    皮膚分泌油脂比一般人多，易受感染，對細(xì)菌的抵抗力較弱。因此需要選擇一些清潔力較強(qiáng)的能均衡油脂分泌及收斂毛孔且使用后感覺清新爽潔的洗面奶，如皂基型洗面奶。因為這類產(chǎn)品去脂力強(qiáng)，又容易清洗。

    混合型皮膚

    此類皮膚在臉部的T字部位為油性，而臉頰部位一般是中性（有的可能是干性），所以在選購洗面奶時要兼顧T字部位和臉頰部位，不能只考慮T字部位的清潔而只選則清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品。同時，由于受氣候的影響，面部皮膚夏天會稍油、冬天稍干，所以夏天最好用一些皂基型洗面奶；而在秋冬季節(jié)，因為油脂分泌沒有那么旺盛，就應(yīng)換成普通泡沫洗面奶。

    中性皮膚

    這類皮膚是最容易護(hù)理的。選一些普通泡沫洗面奶就可以，如果在秋冬感覺皮膚比較干時，也可以改用一些無泡型洗面奶，使面部清洗后感覺滋潤、不緊繃。

    干性皮膚

    干性皮膚多半敏感，遇冷、熱刺激時，容易發(fā)紅，油脂分泌少，所以選用的洗面奶清潔作用不宜太強(qiáng)，最好不使用泡沫型洗面奶?？梢杂靡恍┘染哂星鍧嵱钟凶虧櫊I養(yǎng)作用的清潔油、清潔霜或者是無泡型洗面奶。

    過敏性皮膚

    此類皮膚易對紫外線、花粉、化妝品、藥品、化學(xué)制劑和化纖衣物過敏。過敏時，皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮、丘疹，嚴(yán)重時還會引起皮膚炎癥。過敏性皮膚者不宜選用泡沫過多的洗面奶，因其含陰離子表面活性劑成分較多，堿性較大，從而刺激性較大，因此應(yīng)選擇抗過敏類洗面奶。

    此外，最好不要同時使用多種潔面產(chǎn)品，因為不當(dāng)?shù)幕煊萌菀讓?dǎo)致肌膚缺水、干燥、失去光澤。

    你會選擇護(hù)膚品嗎

    冬天對于護(hù)膚品的選擇，主要看它的保濕滋潤性能。

    對于爽膚水，最好不選擇含有酒精成分的產(chǎn)品，因為酒精容易引起皮膚干燥。晚間可考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素，晚霜可根據(jù)不同膚質(zhì)選擇適合的類別。

    冬天不可忽視肌膚的防曬工作，一般日用面霜防曬指數(shù)在SPF15PA+ 即可。對于敏感肌膚的人，很容易因普通保養(yǎng)品造成過敏不適，因此要使用敏感肌膚專用的保養(yǎng)品。

    雖然去角質(zhì)產(chǎn)品可以有效地去除死皮，讓干燥肌膚容易吸收護(hù)膚品中的滋潤成分，在冬季要降低至每周一次，甚至每兩周一次。每周應(yīng)使用一次具有滋潤功效的膏霜狀面膜，特別對于干性肌膚，其按摩保養(yǎng)可幫助促進(jìn)血液循環(huán)，提高肌膚油脂分泌。

    冬季護(hù)膚要根據(jù)個人的膚質(zhì)、皮膚狀況調(diào)整保養(yǎng)品的使用，并且步步用心，以讓肌膚處于最佳狀態(tài)。