我敢說，十有八九的“餅干控”在吃卡夫系列品牌的餅干，你信不？信不信由你，反正我信。

    你瞧，北京那個大清早被鬧鈴叫醒的小學(xué)生，睡眼朦朧地趴在桌上舔著“王子”，手邊還放著王子大冒險漫畫書和立體貼紙。再瞧，西湖邊沐浴著晚霞卿卿我我的那對情侶，品味著趣多多黃油曲奇，真是唇齒留香，深情無限；泰山頂上和和美美的那一家，分享著不同口味的樂之餅干，等待著日出美景的到來，其樂無窮。你再瞧：那個在香港待產(chǎn)的孕婦，時不時地吃些太平梳打餅干來緩解胃部不適；在機場候機的那個漂亮LADY，左手捏著太平全麥，右手控著酷“本”光標(biāo)……

    其實，我也是個卡夫迷。最熟悉的，當(dāng)然是奧利奧了！這家伙可是超級明星，也是我的最愛！那種“扭一扭，舔一舔，泡一泡”的獨特吃法真是相當(dāng)美妙，讓人欲罷不能。可說是：刺激了味蕾、滿足了口感、滋潤了心田、美化了生活呀！ 

    家里只要有餅干，就有奧利奧；只要沒胃口，就吃奧利奧；只要饞零食，就選奧利奧。我的早餐食譜也通常是牛奶加經(jīng)典黑白配奧利奧夾心餅干，輕輕地觸摸著它的浮雕身軀，勻速把它潛入牛奶杯，再上升、入口，頓時巧克力的醇厚、奶油的濃香沁人心脾，甜美的一天就開始了。

    你可能會問我怎么沒扭一扭、舔一舔?。窟@種經(jīng)典吃法我會用在輕松愜意的休閑時刻，而且還會翻著花樣吃，比如：扭開后嵌入一枚杏仁或腰果，或撒上瓜子仁、黑芝麻，還有，把黃瓜和胡蘿卜切成各種可愛形狀薄片，夾在中間層，當(dāng)然也可以用蘋果片、梨片等，甚至還可以在薄片上再加奶油或花生醬，牛奶可以換成清茶、奶昔、酸奶、冰淇淋等，“繽紛雙果味”和“冰淇淋風(fēng)味”夾心都可以這樣吃。對那個迷你奧利奧，我會直接把它丟進(jìn)微微融化的冰淇淋里，甚至還嫌它不夠小，用勺敲碎，攪拌后舀著吃。那些奧利奧雙心脆、巧克棒、巧脆卷也都讓我愛不釋口，有時會一手拿著巧克棒，一手握著黃瓜，左邊咔嚓一聲，右邊咔嚓一聲，再嘬一口牛奶，那叫享受啊，簡直要飛起來。

    無處不在的奧利奧已經(jīng)打動了我的心，融入了我的生活，我不能沒有奧利奧。當(dāng)然了，像我這么個吃法，想不增肥都難。但是經(jīng)過我認(rèn)真地總結(jié)，學(xué)會了吃餅干讓人少增肥多健康的方法：

    1.每天攝入餅干不超過50克。

    2.盡量選擇低脂、低糖和低卡路里的餅干。蘇打餅干對胃病及消化不良者有益。

    3.餅干水分少，要多喝開水，這樣既有飽足感，又能降降火，進(jìn)而控制餅干的攝入量。

    4.純粹用餅干當(dāng)早餐不可取，應(yīng)搭配牛奶、雞蛋和水果。

    5.吃完餅干3分鐘后要刷牙。

    當(dāng)然，以上方法是我的個人心得，僅供參考，如有不妥，后果自負(fù)啊。

    如果你問：“你今天有沒有吃奧利奧呢？”我這就回答你：“我即刻會在去買奧利奧的路上。再見！”

《消費指南》