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　　衰老雖然是生命的必然過程，但人們探索延緩衰老、永葆青春奧秘的努力卻從來沒有停止過。嫩膚、抗皺、防衰老，要達到這些效果，除了選擇合適的化妝品外，正確的肌膚保養(yǎng)方法和良好的生活習慣，一個都不能少。

　　皮膚老化是一種持續(xù)漸進的生理過程，直接影響皮膚的外觀與功能，皺紋則是皮膚老化的“年齡”標志。

　　化妝品的大家庭里從來不缺少嫩膚抗皺功效的產(chǎn)品，皺紋減少、延緩衰老，更是眾多女性美容保養(yǎng)的終極目標。而近幾年時尚圈里掀起的童顏熱潮，也為想永葆青春的女性增添了信心。

　　但什么才是適合自己的抗皺秘笈呢？其實，駐顏有術并非一朝一夕就能成功。衰老的原因、化妝品的成分、如何使用化妝品，對這些都要有一定的了解。

　　皺紋產(chǎn)生的原因

　　皮膚衰老產(chǎn)生皺紋的過程與人體其他器官有所區(qū)別，可分為內(nèi)在性老化和外源性老化。

　　內(nèi)在性老化又稱為自然老化、時程老化，是隨著年齡的增長，由機體內(nèi)在的不可抗拒的生理因素引起的老化。其表現(xiàn)為細小皺紋、皮膚松馳、變薄、干燥以及皮膚良性增生，如脂溢性角化、皮膚色素小斑點狀脫失或沉著、老年血管瘤、軟纖維瘤等。

　　外源性老化主要是指由環(huán)境因素引起的皮膚老化，如紫外線輻射、高溫、寒冷、環(huán)境污染以及疾病、生活飲食習慣不規(guī)律、吸煙、酗酒、生活壓力、睡眠障礙等，其中紫外線輻射是最主要的因素，因此又稱之為“光老化”。

　　光老化主要發(fā)生于面、頸、前臂等暴露部位皮膚，表現(xiàn)為皮膚粗糙、皺紋加深加粗，常伴有色素沉著（老年斑）、毛細血管擴張等癥狀。理論上，這種老化是可以預防和減緩的。

　　抗衰老化妝品原料多

　　隨著化妝品技術的發(fā)展，具有抗皮膚衰老作用的原料種類繁多，且不斷發(fā)現(xiàn)新的成分。在購買嫩膚抗皺類化妝品時，要仔細了解是否含有具有抗衰老功能的成分。

　　化妝品抗衰老原料主要分為有促進細胞增殖和代謝能力的化妝品原料、抗氧化類原料、保濕和修復皮膚屏障功能的原料、抗紫外線輻射的原料等幾大類。

　　有促進細胞增殖和代謝能力的化妝品原料包括細胞生長因子、動植物提取物、果酸類物質(zhì)、維A酸類、核酸類原料、β-葡聚糖、膠原蛋白肽、卡巴彈性蛋白等。

　　細胞生長因子：是生物活性多肽，具有高效性和專一性等特點。近年來隨著生物工程技術的發(fā)展，重組（人）細胞生長因子作為化妝品原料已經(jīng)逐漸成為現(xiàn)實?，F(xiàn)在應用于化妝品中的主要有表皮生長因子、成纖維細胞生長因子、角質(zhì)形成細胞生長因子。

　　動植物提取物：來源于動植物中具有抗皮膚衰老作用的成分很多，如人參、黃芪、羊胎素、海洋肽、紅景天素。

　　果酸類物質(zhì)：在化妝品成分表中看到的α-羥基酸或β-羥基酸，其實就是果酸。α-羥基酸是一類從檸檬、甘蔗、蘋果等水果中提取的羥基酸。它是一類小分子物質(zhì)，可迅速被吸收，具有較強的保濕作用。果酸的抗皺作用與果酸的種類、濃度有關，通常分子量越小，pH值越低、濃度越高，除皺效果就越好，但刺激性也較大。一般化妝品中的濃度為2%～8%。而β-羥基酸則是從天然生長植物如柳樹皮、冬青葉和樺樹皮中提取出來的果酸，具有溫和高效的特點。

　　抗氧化類原料主要包括維生素類、生物酶、金屬硫蛋白、硫醇類抗氧化劑、植物性抗氧化劑等。其中維生素類比較為人們所熟知，有維生素E和維生素E脂、維生素C、維生素B類；生物酶中常見的則有谷氨酸、甘氨酸，以及來自天然鮮嫩木瓜中的木瓜巰基酶。

　　使用產(chǎn)品有講究

　　抗皺、防衰老產(chǎn)品的類型基本遍布于化妝品的各個品類，潔面類產(chǎn)品、爽膚水類、面霜或乳液、眼霜類、精華素、面膜類中，都有不同品牌的防衰老產(chǎn)品。使用這些產(chǎn)品時需要注意以下幾點：

　　除常規(guī)的面部清潔產(chǎn)品外，還可交替使用磨砂膏或去死皮膏，以幫助衰老死亡的角質(zhì)層細胞脫落，促進皮膚的自我更新和新陳代謝。但要注意使用頻率，最好每10～14天一次，且磨砂膏或去死皮膏這兩種產(chǎn)品不宜同時使用。

　　精華素和眼霜含有豐富的營養(yǎng)成分，對預防衰老和減輕皮膚細小皺紋有較好的作用。精化素可以直接涂抹在面部，輕輕拍打以促進吸收，還可配合超聲波或電子導入皮膚，促進營養(yǎng)物質(zhì)的滲透。用以按摩的精華素，按摩后應用水沖洗。眼霜選擇要慎重，不僅要注重營養(yǎng)成分，還要選擇不易導致眼睛和眼周圍薄嫩皮膚受到刺激的產(chǎn)品。

　　由于衰老是漸進性發(fā)展的過程，涂抹抗衰老的產(chǎn)品也需要長期持之以恒地使用。

　　營養(yǎng)豐富的化妝品，由于添加成分可能是多肽或蛋白質(zhì)成分，可能會導致皮膚過敏，有過敏史的人群在使用時需要謹慎選擇，詳細閱讀產(chǎn)品配方成分，不要選擇含有曾導致過敏的產(chǎn)品。

　　兒童和青少年不要使用抗衰老產(chǎn)品，因為他們的皮膚本身含水量豐富、彈性好，過多的營養(yǎng)反而會加重皮膚的負擔。

　　防皺抗衰要遠離這些

　　不好的生活習慣會傷害肌膚，除了使用化妝品進行皮膚保養(yǎng)，在生活中還需要遠離紫外線，并要改掉吸煙和熬夜等不良生活習慣。

　　紫外線 長期受紫外線照射是導致皮膚衰老的最常見和作用最強的外在因素。

　　香煙煙霧吸收促進皮膚衰老，女性吸煙更易過早或增多誘發(fā)皺紋的機會，吸煙促進皮膚衰老的作用與紫外線相當，二者具有協(xié)同作用。香煙是最大的自由基來源，而自由基所引起的氧化損傷是皮膚衰老的重要因素。

　　不良生活習慣許多不良生活習慣都會加速皮膚的衰老，如長期熬夜、平時多愁善感或急躁易怒、不當?shù)臏p肥或缺乏體育鍛煉、使用劣質(zhì)化妝品、過度飲酒、飲濃茶和濃咖啡等，都會對皮膚產(chǎn)生刺激，降低皮膚細胞分裂增殖，使皮膚松弛而促進衰老。

　　臉部防皺按摩技巧

　　眼周：沿著眼窩邊緣以手指輕壓，要由內(nèi)到外輕輕按摩。

　　額頭：從眉頭開始往上按摩，然后再從眉頭外一指的距離點往上按壓，以此類推。

　　鼻翼：手抓住鼻子，利用手指的力量將鼻翼的肌肉往兩旁推，然后再往內(nèi)壓。

　　唇周：從唇中心沿唇線往外按壓，方向不要弄錯。

　　兩頰：將手掌貼在臉龐，輕輕用力往耳際拉，可以放松肌肉。